1:1 Beratungen
Willkommen zu meinen verschiedenen individuellen Beratungsdienstleistungen! Als ausgebildete und zertifizierte Schlafberaterin für neugeborene, Babys, Kleinkinder und Kinder bis 12 Jahre biete ich individuelle Unterstützung, um eurer Familie erholsame Nächte zu ermöglichen und gesunde Schlafgewohnheiten zu etablieren, die den Bedürfnissen eurer Familie entsprechen.
Pränatal & Neugeborenenphase
3 Wochenprogramm für Neugeborene
Während der Schwangerschaft / Alter des Kindes: 0-3 months
Preis: 185 €
- Kostenloses Kennenlerngespräch (à 15-20 Min.)
- Wissen über Schlafmuster und Schlafbedürfnisse von Neugeborenen
- Wissen über die Gestaltung des Kinderzimmers / Unterstützung bei der Schaffung einer beruhigenden Schlafumgebung
- Anleitung zur Etablierung gesunder Schlafgewohnheiten von Anfang an
- Individueller Fragebogen über eure Situation
- Einführung einer Routine zur Förderung gesunder Schlafgewohnheiten von Anfang an
- Gestaltung von Still-/Flaschenfütterungszeiten zur Förderung eines besseren Schlafs
- Individueller Schlafplan für eure Familie
- 60-90-minütige Startberatungsgespräch zur Besprechung des individuellen Schlafplans für eure Familie
- 4 telefonische Beratungsgespräche innerhalb der 3 Wochen ( à 20 Minuten)
- Unbegrenzter E-Mail Support innerhalb der 3 Wochen
- Abschlussgespräch (à 30 Min.)
Ziel der Neugeborenen-Beratung ist es natürlich nicht, dass Euer Neugeborenes 12 Stunden durchschläft. Es ist zwingend notwendig, es nachts zu füttern. Vielmehr dient meine Beratung dazu, ein Fundament für gute Schlafgewohnheiten für die Zukunft zu legen.
Babys
2 Wochenprogramm für Babys
Alter des Kindes: 4- 18 Monate
Preis:550 €
- Kostenloses Kennenlerngespräch (à 15-20 Min.)
- Individueller Fragebogen über eure Situation
- 60-90-minütige Startberatungsgespräch zur Besprechung des individuellen Schlafplans für eure Familie
- Individuell auf eure Familie angepasster Schlafplan
- Unterstützung bei Änderung der Zahl der Mittagsschläfchen und beim Umgang mit Schlafregressionen
- Strategien zur Reduzierung von Schlafassoziationen
- Schlaftagebuch
- 4 telefonische Beratungsgespräche innerhalb der 2 Wochen ( à 20 Minuten)
- Unbegrenzter E-Mail Support innerhalb der 2 Wochen
- Abschlussgespräch (à 30 Min.)
- Abschiedspaket mit Tipps für die Zukunft, wie Krankheit und Reisen
Auf Wunsch begleite ich Euch auch persönlich zuhause im Raum Düsseldorf. Zudem kann ich Euch auch in den Nächten begleiten (online oder zuhause im Raum Düsseldorf). Lasst uns individuell über Eure Wünsche sprechen!
Kleinkinder
3 Wochen Programm für Kleinkinder
Alter des Kindes: 1,5 – 3 Jahre
Preis: 630 €
- Kostenloses Kennenlerngespräch (à 15-20 Min.)
- Individueller Fragebogen über eure Situation
- 60-90-minütige Startberatungsgespräch zur Besprechung des individuellen Schlafplans für eure Familie
- Individuell auf eure Familie angepasster Schlafplan
- Strategien zur Bewältigung von Widerständen beim Zubettgehen
- Unterstützung bei Änderung der Zahl der Mittagsschläfchen
- Anleitung zur Bewältigung häufiger Schlafprobleme, wie z. Bsp. nächtliches Aufwachen oder frühes Aufstehen
- Schlaftagebuch
- 6 telefonische Beratungsgespräche innerhalb der 3 Wochen ( à 20 Minuten)
- Unbegrenzter E-Mail Support innerhalb der 3 Wochen
- Abschlussgespräch (à 30 Min.)
- Abschiedspaket mit Tipps für die Zukunft, wie Krankheit und Reisen
Auf Wunsch begleite ich Euch auch persönlich zuhause im Raum Düsseldorf. Zudem kann ich Euch auch in den Nächten begleiten (online oder zuhause im Raum Düsseldorf). Lasst uns individuell über Eure Wünsche sprechen!
Kinder
3-6 Wochenprogramm für Kinder zwischen 4-8 Jahren
Preis: 630 €
- Kostenloses Kennenlerngespräch (à 15-20 Min.)
- Individueller Fragebogen über eure Situation
- 60-90-minütige Startberatungsgespräch zur Besprechung des individuellen Schlafplans für eure Familie
- Individuell auf eure Familie angepasster Schlafplan
- Strategien zur Bewältigung von Widerständen beim Zubettgehen
- Unterstützung bei der Bewältigung von nächtlichen Ängsten oder Sorgen, die den Schlaf stören können
- Anleitung zur Bewältigung häufiger Schlafprobleme, wie z. Bsp. nächtliches Aufwachen oder frühes Aufstehen
- Schlaftagebuch
- 6 telefonische Beratungsgespräche innerhalb der 3 Wochen ( à 20 Minuten)
- Unbegrenzter E-Mail Support innerhalb der 3 Wochen
- Abschlussgespräch (à 30 Min.)
- Abschiedspaket mit Tipps für die Zukunft, wie Krankheit und Reisen
6-10 Wochenprogramm für Kinder zwischen 8-12 Jahren
Preis: 950 €
- Kostenloses Kennenlerngespräch (à 15-20 Min.)
- Individueller Fragebogen über eure Situation
- 60-90-minütige Startberatungsgespräch zur Besprechung des individuellen Schlafplans für eure Familie
- Individuell auf eure Familie angepasster Schlafplan
- Strategien zur Bewältigung von Widerständen beim Zubettgehen
- Unterstützung bei der Bewältigung von nächtlichen Ängsten oder Sorgen, die den Schlaf stören können
- Anleitung zur Bewältigung häufiger Schlafprobleme, wie z. Bsp. nächtliches Aufwachen oder frühes Aufstehen
- Schlaftagebuch
- 10 telefonische Beratungsgespräche innerhalb der 3 Wochen ( à 20 Minuten)
- Unlimited e-mail support within the 6-8 weeks
- Abschlussgespräch (à 30 Min.)
- Abschiedspaket mit Tipps für die Zukunft, wie Krankheit und Reisen
Auf Wunsch begleite ich Euch auch persönlich zuhause im Raum Düsseldorf. Zudem kann ich Euch auch in den Nächten begleiten (online oder zuhause im Raum Düsseldorf). Lasst uns individuell über Eure Wünsche sprechen!